Prop og tryk i ørerne ved forkølelse og flyvning

De fleste kender fornemmelsen: ørerne føles stoppede, lyden bliver dæmpet, og det er, som om man lytter gennem en pude. Det sker typisk under en forkølelse, i flyet eller på en køretur ned ad et bjerg. For de fleste er det ufarligt og går over af sig selv — men det kan være ubehageligt, og det hjælper at forstå, hvad der foregår.

Hvorfor føles øret stoppet?

Bag trommehinden sidder mellemøret, et lille luftfyldt rum. For at hørelsen fungerer bedst, skal lufttrykket her være det samme som udenfor. Til at udligne trykket har kroppen et fint lille rør — det Eustachiske rør (øretrompeten) — der forbinder mellemøret med svælget bag næsen. Normalt åbner røret sig kort, hver gang du synker, gaber eller tygger — nogle mærker det som et lille klik eller knæk i øret — og lufttrykket udlignes uden at du tænker over det.

Problemet opstår, når røret ikke kan gøre sit arbejde — enten fordi det er hævet og tillukket (typisk ved forkølelse), eller fordi trykket udenfor ændrer sig hurtigere, end røret kan følge med (typisk i fly eller ved bjergkørsel). Så opstår der en trykforskel over trommehinden, og det føles som en prop.

De almindelige årsager

Bemærk den nederste linje: en fornemmelse af prop kan også skyldes ørevoks i den ydre øregang eller vand fast i øret efter bad — noget helt andet end tryk i mellemøret. Hjælper trykudligning slet ikke, kan en af de to være årsagen.

Sådan kan du forsigtigt udligne trykket

Målet er at få øretrompeten til at åbne sig, så trykket udlignes. Prøv det blideste først:

1. Synk eller gab — det åbner røret naturligt. At synke en tår vand eller sutte på et bolche hjælper mange, især under flyets start og landing.
2. Tyg tyggegummi i flyet — den gentagne synke- og kæbebevægelse holder røret aktivt.
3. Den blide "næse-metode": Knib næseborene sammen, luk munden, og pust forsigtigt, som om du pudser næse, indtil du mærker ørerne åbne. Pust kun blidt — aldrig hårdt, og aldrig hvis du har en kraftig forkølelse eller ørebetændelse.
4. Hold dig vågen ved landing. Sover du, synker du sjældnere, og trykket når ikke at udligne sig. Bed gerne kabinepersonalet vække dig.

Til børn i fly: lad de mindste sutte på flaske, sut eller drikkedunk under start og landing, og tilbyd de større noget at drikke eller tygge. Børn rammes ofte hårdere af øretryk end voksne.

Hvad du bør holde dig fra

• Undgå at flyve, hvis du kan, ved en kraftig forkølelse med helt tillukket næse — det gør trykudligning meget svær.
• Pust aldrig hårdt for at "poppe" ørerne. Voldsomt tryk er ubehageligt og unødvendigt.
• Stik ikke noget ind i øret for at lindre trykket — det løser ikke et mellemøre-problem og kan skade øregangen.

Vær opmærksom på, at afsvældende næsespray og -dråber af og til bruges kortvarigt før en flyrejse for at lette trykudligning ved forkølelse. Sådanne midler er ikke uden bivirkninger og egner sig ikke til alle — spørg altid på apoteket eller hos din læge, før du bruger dem, og aldrig til de mindste børn uden lægens ord.

Hvornår skal du søge læge?

Det meste tryk går over af sig selv. Kontakt din læge, hvis:

• Fornemmelsen af prop eller nedsat hørelse varer ved i mere end et par uger
• Du har smerter, feber eller udflåd fra øret (tegn på ørebetændelse)
• Du oplever svimmelhed sammen med øretrykket
• Hørelsen på det ene øre pludselig bliver dårligere — det skal altid tages alvorligt og undersøges hurtigt

Kort sagt

Prop og tryk i ørerne skyldes som regel, at trykudligningen bag trommehinden ikke kan følge med — ved forkølelse eller hurtige højdeskift. Synk, gab og tyg, brug den blide næse-metode med måde, og lad være med at puste hårdt. Går det ikke over, eller kommer der smerter, feber eller svimmelhed, så få det tjekket hos lægen.

Ofte stillede spørgsmål

Indholdet erstatter ikke lægefaglig rådgivning. Ved pludseligt høretab, kraftige smerter eller feber: kontakt læge.