Et af de spørgsmål, mange nye brugere stiller, er, om høreapparatet skal blive siddende, når man går i seng. Det korte svar er, at de fleste tager apparatet ud om natten — men der er situationer, hvor det giver god mening at kunne høre, også når man ligger ned. Denne guide giver dig et roligt overblik over fordele og ulemper, hvordan du opbevarer apparatet bedst om natten, og hvad du kan gøre, hvis tinnitus eller utryghed holder dig vågen. Vi anbefaler ingen bestemte mærker — det handler om det, der passer til din hverdag.
Bør jeg tage høreapparatet ud, når jeg sover?
For langt de fleste er svaret ja. Du har sjældent brug for at forstærke lyd, mens du sover, og øret og huden i øregangen har godt af en pause fra proppen hver nat. Samtidig undgår du en række små gener, der opstår, når et apparat presses mod pude og øre time efter time.
Det betyder ikke, at det er farligt at falde i søvn med apparatet i en enkelt gang — men som fast vane er natten det naturlige tidspunkt at give både øret og apparatet fri.
Gode grunde til at give øret en pause
Øregangen får luft. En prop, der sidder i hele natten oven i hele dagen, kan gøre huden fugtig og øge risikoen for kløe eller irritation. Mere om det i guiden om kløe i ørerne.
Mindre piben. Ligger du med øret mod puden, kastes lyden tilbage mod mikrofonen, og apparatet kan pibe og forstyrre både dig og din partner.
Mindre slid og tryk. Et apparat, der klemmes mellem hoved og pude, kan tage skade eller give et ømt øre.
Batteri og opladning. Natten er det oplagte tidspunkt at oplade et genopladeligt apparat eller lade et engangsbatteri hvile med åben batteriskuffe, så fugt slipper ud.
Når du gerne vil kunne høre om natten
Der er gode grunde til at ønske at kunne høre, mens man ligger ned — for eksempel hvis du bor alene og vil kunne høre røgalarmen, en telefon eller nogen, der banker på. Her er pointen, at du ikke behøver at sove med apparatet for at være tryg. Der findes hjælpemidler, som er lavet netop til natten:
Røgalarmer med kraftig lyd, blinklys eller en vibrator under madrassen eller puden.
Vækkeure med rystefunktion, der vibrerer i stedet for kun at ringe.
Forstærkede telefoner eller en telefon med blinklys, så du kan se og høre et opkald.
For nogle bliver tinnitus tydeligere, når apparatet er ude, og stuen er helt stille. Det er der en enkel forklaring på: om dagen dækker apparatet og hverdagens lyde over susen, og når den lyd forsvinder, træder tinnitus tydeligere frem. Mange oplever, at en rolig baggrundslyd hjælper — en blæser, stille musik eller en lydkilde med neutral lyd, som findes indbygget i mange apparater og apps. Nogle bruger derfor bevidst en let lydkulisse om natten frem for at have selve apparatet i. Fungerer det ikke for dig, så tal med din audiolog om, hvad der findes til netop din situation.
Kort sagt
De fleste tager apparatet ud om natten — øret får en pause, og apparatet slides mindre.
Vil du kunne høre alarmer og opkald, findes der hjælpemidler til natten frem for at sove med apparatet.
Giv apparatet en fast plads, luft eller oplad det, og hold det tørt og væk fra varme.
Ofte stillede spørgsmål
Er det skadeligt at sove med høreapparatet?
En enkelt gang gør ingen skade, men som fast vane er det bedre at tage det ud. Øret får en pause, apparatet slides mindre, og du undgår piben mod puden.
Hvordan kan jeg høre røgalarmen, når jeg ikke sover med apparatet?
Der findes alarmer med kraftig lyd, blinklys eller en vibrator til madrassen, som er lavet til at vække uden apparat. Din kommune eller klinik kan vejlede om hjælpemidler.
Hvorfor bliver min tinnitus værre om natten?
Når apparatet er ude, og der er helt stille, er der ikke længere lyd, der dækker over susen. En rolig baggrundslyd hjælper mange. Tal med din audiolog om mulighederne.
Hvor skal jeg lægge apparatet om natten?
En fast, tør plads uden for varme og uden for børns og kæledyrs rækkevidde. Åbn batteriskuffen eller sæt det til opladning, så det er klar om morgenen.
Indholdet erstatter ikke lægefaglig rådgivning. Er du i tvivl om dit høreapparat eller din hørelse, så kontakt din høreklinik, audiolog eller ørelæge.
