Diabetes og hørelse: er der en sammenhæng?

Ældre kvinde tilbereder et sundt måltid i et lyst køkken i blødt morgenlys

Har du diabetes, har du sikkert vænnet dig til at holde øje med øjne, fødder og nyrer. Ørerne står sjældent på listen — men hørelsen nævnes oftere og oftere, når man taler om, hvad forhøjet blodsukker over tid kan påvirke i kroppen. Mange søger derfor svar på, om der virkelig er en forbindelse. Denne guide giver dig et roligt, uvildigt overblik over, hvad man ved og ikke ved. Vi lover ingen mirakler og stiller ingen diagnose; det gør kun din læge.

Hvad ved man om sammenhængen?

Flere undersøgelser peger på en sammenhæng mellem diabetes og nedsat hørelse: personer med diabetes ser i gennemsnit ud til at have lidt højere risiko for høretab end personer uden. Det er vigtigt at forstå, hvad det betyder — og hvad det ikke betyder.

En sammenhæng vil sige, at de to ting ofte følges ad. Det beviser ikke i sig selv, at diabetes forårsager et bestemt menneskes høretab. Alder, arvelighed, støj gennem livet og visse typer medicin spiller også ind, og de kan optræde hos den samme person. Diabetes er altså én blandt flere mulige faktorer — ikke en garanti hverken for eller imod, at hørelsen svigter.

Hvorfor kan blodsukkeret spille ind?

Man kender ikke forklaringen til bunds, men de tanker, forskerne arbejder med, handler om, at det indre øre er et fintfølende organ:

Små blodkar. Hørecellerne i det indre øre får ilt og næring gennem meget fine blodkar. Forhøjet blodsukker over tid kan påvirke de små kar rundt om i kroppen, og øret kan være blandt de steder, det mærkes.
Nerverne. Diabetes kan med tiden påvirke nerver — noget mange kender fra fødderne — og hørenerven er også en nerve.

Det er rimelige forklaringer, men de er ikke et endeligt bevis for årsag hos det enkelte menneske. Pointen er ikke at skræmme, men at minde om, at ører og hørelse er en del af den samlede krop.

Hvad kan du selv gøre?

Det gode ved billedet er, at det, der er godt for din diabetes, også er fornuftigt for ørerne. Der er ingen særlig "øre-kur" — der er almindelig, sund omtanke:

Område	Hvorfor det er værd at tage med
Blodsukker i balance	God regulering er godt for hele kroppen, kredsløbet og de fine kar inklusive. Følg din læges plan.
Bevægelse	Motion gavner kredsløb og velvære — også det, der forsyner øret.
Skån ørerne for støj	Uanset diabetes belaster kraftig støj hørelsen. Brug høreværn ved larm.
Få hørelsen tjekket	Mærker du, at det bliver sværere at følge med, så få den målt i tide.

Læg mærke til, at intet af dette er en behandling af et allerede opstået høretab. God blodsukkerkontrol kan ikke gendanne hørelse, der er gået tabt — hårcellerne i øret vokser ikke ud igen. Se det som forebyggelse og som at give kroppen de bedste vilkår, ikke som en kur. Skulle nogen love dig, at et bestemt kosttilskud eller en behandling "genopretter" hørelsen gennem blodsukkeret, er det et løfte, ingen kan holde.

Hvornår skal du reagere?

Nogle tegn hører hjemme hos lægen, uanset om du har diabetes:

Pludseligt høretab på det ene eller begge ører er noget, du skal have set på samme dag — det kan være akut.
Vedvarende ringen eller susen for ørerne, der generer dig.
Svimmelhed sammen med ændret hørelse.
En snigende følelse af, at samtaler i selskab bliver sværere at følge.

Er du i tvivl, så tag hørelsen op med din læge, næste gang du alligevel er til kontrol for din diabetes. Det koster ikke noget at nævne det, og det er nemmere at handle tidligt.

Kort sagt

Der er en sammenhæng mellem diabetes og nedsat hørelse, men en sammenhæng er ikke det samme som en dom — mange med diabetes hører fint. Det, du kan bruge, er, at god behandling af din diabetes og almindelig sund omtanke også er godt for ørerne, og at det er værd at få hørelsen tjekket i tide. Pas på det øvrige helbred, skån ørerne for støj, og reager, hvis noget ændrer sig pludseligt.

Ofte stillede spørgsmål

Betyder diabetes, at jeg får høretab?

Nej. Der er en sammenhæng, men en sammenhæng er ikke en dom — mange med diabetes hører fint hele livet. Diabetes er én blandt flere mulige faktorer sammen med alder, arv og støj gennem livet. Se det som en god grund til at holde øje med hørelsen, ikke som en forudsigelse.

Kan god blodsukkerkontrol forbedre en hørelse, der allerede er svækket?

Nej. God blodsukkerkontrol er fornuftig forebyggelse og godt for hele kroppen, men den kan ikke gendanne hørelse, der er gået tabt — hårcellerne i det indre øre vokser ikke ud igen. Lover nogen dig det modsatte gennem et bestemt tilskud eller en kur, er det et løfte, ingen kan holde.

Bør jeg få tjekket hørelsen oftere, fordi jeg har diabetes?

Der er ingen fast regel, men det giver god mening at tage hørelsen op, næste gang du alligevel er til kontrol for din diabetes. Mærker du, at det bliver sværere at følge med i samtaler, så få hørelsen målt i tide frem for at vente.

Findes der et kosttilskud, der beskytter ørerne ved diabetes?

Der er ikke noget tilskud, der er dokumenteret at beskytte hørelsen, og du bør være varsom med produkter, der lover det. Det, der gavner ørerne, er det samme, som gavner din diabetes: blodsukker i balance, bevægelse og at skåne ørerne for kraftig støj. Følg din læges plan frem for løse løfter.

Indholdet erstatter ikke lægefaglig rådgivning. Er du i tvivl om din diabetes eller din hørelse, så kontakt din læge eller en ørelæge.